Mari Metsallik: Kohtle oma keha armastusega

Metshaldjas Mari Metsallik jutustab Alkeemias sellest, kuidas rääkides oma kehaga ning kuulates teda, on võimalik saavutada oma ideaalkaal ning suurepärane tervis ja enesetunne. Mulle väga meeldivad kehaga seotud teemad, kuna minu jaoks on keha üks paljudest looduse imedest. Mulle meeldib keha vaadata, teda silitada, temaga rääkida pikalt ja põhjalikult, hellitada teda massaažiga, paitustega, kallistustega. Tihti […]

Loe edasi

Meditatsioon virgutab hinge ja keha

Kuigi tunneme sõna lõpmatus, ei tea me täpselt, mis see on. Mediteerides kogeme kirjeldamatut, hoomame enda mina kaumist üheaegselt ise-kõik-olemise-tundega. Mediteerimine nagu iga teine enesearenduse õpetus on vaevanõudev, kuid see kasvab õige pea üle rõõmuks ja vajaduseks. Ja miks peakski kokkupuude kõiksusega lihtne olema? Nagu õtleb tiibeti vanasõna: kohustused, mis ei nõua meilt midagi, ei […]

Loe edasi

Liitu uudiskirjaga

Saa esimesena infot uute koolituste ja parimate pakkumiste kohta!

Newsletter signup

Please wait...

Aitäh, et liitusid!